Apple Tree Ranchin Kati tarjoaa terapiapalveluitaan nyt myös Elonaskeleen tunnelmallisessa hoitolassa Malmilla.
Tunnetaitovalmennus keskittyy tunteisiin ja tunnetaitoihin, ja se sopii sekä yksilöille että pariskunnille. Hyvä tunnesäätely tukee hyvinvointia ja auttaa toimimaan rakentavasti myös kuormittavissa tilanteissa. Tunnetaitoihin kuuluvat esimerkiksi itsetuntemus, itsesäätely, empatia, vuorovaikutustaidot sekä kyky tehdä harkittuja valintoja paineen alla. Työskentelyssä voidaan tarkastella muun muassa sitä, miltä eri tilanteet tuntuvat, mitä tunteet viestivät, miten tunnereaktioita voi säädellä, mistä ne kumpuavat ja miten kuormitus vaikuttaa omaan toimintaan. Lisäksi pohdimme, mitä vuorovaikutuksessa tapahtuu, mikä sitä vaikeuttaa, mikä voisi auttaa ja miten toisten tunnetilat vaikuttavat omiin reaktioihin. Myös niiden asioiden kanssa olemista voidaan harjoitella, joihin ei voi itse vaikuttaa mutta jotka silti koskettavat omaa elämää.
Seksuaaliterapiassa keskitytään erityisesti seksuaalisuuden merkitykseen hyvinvoinnissa. Keskustelunaiheita voivat olla esimerkiksi nautinto, halut, mieltymykset, rajat, kehosuhde, parisuhteet, yksinäisyys tai menneet kokemukset, jotka vaikuttavat nykyhetkeen. Yhdessä terapeutin kanssa on mahdollista löytää lempeästi ja arvostavasti oma tapa olla kehossaan, tunteissaan ja ihmissuhteissaan.
Terapiaan tuleminen ei vaadi kriisiä – se voi olla myös uteliaisuutta tutkia itseään, halua vahvistaa omaa hyvinvointia ja rakentaa merkityksellistä elämää.
TÄSTÄ PÄÄSET HETI VARAAMAAN AJAN https://slotti.fi/booking/elonaskel/#?resource=74